A MANEIRA MAIS DIVERTIDA DE

Que já ajudou mais de 478.910 mulheres de todas as idades.

Marca dos Treinos Power

ENTRAR EM FORMA SEM SAIR DE CASA

A MANEIRA MAIS DIVERTIDA DE

Que já ajudou mais de 478.910 mulheres de todas as idades.

TREINOS PARA

TODOS OS OBJETIVOS E NÍVEIS

Carol Borba e duas alunas com o joelho levantado executando um exercício físico intenso em formato hiit
Carol Borba em prancha de joelhos executando uma abduração de quadril
Carol Borba e duas alunas segurando halter sobre a cabeça executando um exercício de tríceps em cenário com neon
Carol Borba em prancha de joelhos olhando para a câmera enquanto executa um exercício coice para glúteos
Carol Borba segurando dois halteres com as mãos e executando um agachamento sumô
Carol Borba saltando enquanto eleva o joelho, olhando para cima e incentivando alunos fazendo exercício de cardio
Carol Borba e uma aluna dançando e se divertindo em um cenário com luzes dramáticas
Carol Borba sorrindo enquanto salta sobre um trampolim utilizado para praticar aulas de jump
Carol Borba fazendo um movimento lateral em cima de um step e incentivando os alunos com a mão
Carol Borba executando uma prancha com dois halteres nas mãos fazendo uma puxada de tríceps

Além do Power ABS, você garante também 

ACESSO A TODOS OS TREINOS POWER ASSINADOS PELA CAROL BORBA

que já ajudaram mais de mais de 478.910 mulheres de todas as idades a entrarem em forma treinando em casa:

Acesso todas as vídeoaulas dos 12 programas da Carol Borba para você poder fazer onde e quando quiser. Assista de um computador, tablet, notebook, SmartTV ou celular.  

Independente se você estiver viajando, de férias, no trabalho, na academia, ou em casa, você poderá levar os Treinos Power para onde você for.

Simulação de televisão notebook celular e tablet rodando o app Queima Diária com aulas sendo executadas

ACESSO A TODOS OS TREINOS POWER ASSINADOS PELA CAROL BORBA

Além do Power ABS, você garante também

que já ajudaram mais de mais de 478.910 mulheres de todas as idades a entrarem em forma treinando em casa:

Acesso todas as vídeoaulas dos 12 programas da Carol Borba para você poder fazer onde e quando quiser. Assista de um computador, tablet, notebook, SmartTV ou celular.  

Independente se você estiver viajando, de férias, no trabalho, na academia, ou em casa, você poderá levar os Treinos Power para onde você for.

GANHE AINDA…

UMA ACADEMIA COMPLETA NA SUA CASA

Os Treinos Power fazem parte da Queima Diária, que é a
maior e mais completa plataforma online da América Latina dedicada à saúde e ao bem-estar.

Isso significa, que se inscrevendo hoje aqui neste site, além de todos os programas da Carol Borba,  você também receberá acesso, sem nenhum custo adicional, aos mais de 130 programas de outras modalidades disponíveis dentro da Queima Diária.

Tem aulas de dança, funcional, alongamento, pilates fit, cross training, barre fit, hipopressivo, localizada, hiit, cardio e até yoga.  

Essa é a sua chance de economizar muito e poder transformar a sua casa no melhor lugar para você conseguir transformar o seu corpo e sua vida.

QUERO TRANSFORMAR MEU CORPO

GANHE AINDA…

UMA ACADEMIA COMPLETA NA SUA CASA

Os Treinos Power fazem parte da Queima Diária, que é a maior e mais completa plataforma online da América Latina dedicada à saúde e ao bem-estar.   

Isso significa, que se inscrevendo hoje aqui neste site, além de todos os programas da Carol Borba,  você também receberá acesso, sem nenhum custo adicional, aos mais de 130 programas de outras modalidades disponíveis dentro da Queima Diária.  

Tem aulas de dança, funcional, alongamento, pilates fit, cross training, barre fit, hipopressivo, localizada, hiit, cardio e até yoga.  

Essa é a sua chance de economizar muito e poder transformar a sua casa no melhor lugar para você conseguir transformar o seu corpo e sua vida.

Não tem dúvida, as aulas dos Treinos Power simplesmente funcionam. A prova disso são as 478.910 alunas com resultados incríveis e que tiveram suas vidas transformadas. Mas se você ainda tem alguma dúvida, vou permitir que você experimente por 30 dias no plano anual e caso você não goste ou não veja nenhum resultado, basta me enviar um email durante esse período que devolvo todo o valor que você pagou. 

Ou seja, se der certo, você não corre nenhum risco em testar.

O único risco que você corre é de finalmente conseguir entrar em forma fazendo algo que vai gostar. Simples assim!
Uma garantia dessa você não encontra em outro lugar!

GARANTIA DE 30 
DIAS PARA VOCÊ EXPERIMENTAR

E TEM MAIS…

QUERO EXPERIMENTAR POR 30 DIAS!

Não tem dúvida, as aulas dos Treinos Power simplesmente funcionam. A prova disso são as 478.910 alunas com resultados incríveis e que tiveram suas vidas transformadas. Mas se você ainda tem alguma dúvida, vou permitir que você experimente por 30 dias no plano anual e caso você não goste ou não veja nenhum resultado, basta me enviar um email durante esse período que devolvo todo o valor que você pagou.   

Ou seja, se der certo, você não corre nenhum risco em testar.   

O único risco que você corre é de finalmente conseguir entrar em forma fazendo algo que vai gostar. Simples assim! Uma garantia dessa você não encontra em outro lugar!

E TEM MAIS…

GARANTIA DE 30 
DIAS PARA VOCÊ EXPERIMENTAR

NÃO SE TRATA APENAS DO ANTES E DEPOIS.

É SOBRE O QUÃO BEM VOCÊ VAI SE SENTIR

*Essas são alunas reais dos Treinos Power que conseguiram alcançar o resultado que desejavam seguindo as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.

QUERO EXPERIMENTAR!

Mariana Amaral Teresa

"Ao me exercitar com a Carol, minha alegria volta. Eu me olho no espelho e me sinto bem, antes eu olhava para a minha barriga no espelho e chorava."

"Com 30 dias, vi grandes resultados com os Treinos Power! Hoje digo que, por causa da Carol, eu consigo me olhar no espelho e gostar do que vejo. "

Márcia Eduarda 

"Tinha mais de 40% de gordura e não gostava de academia. Comecei os Treinos Power, eliminei mais de 12kg de gordura e ganhei 8 kg de massa magra!"

Aloma Silva Caliocane

DÚVIDAS FREQUENTES

Queima Diária

Independente do seu objetivo, se é iniciante ou quer uma aula avançada, tem um Treino Power para você.

Mulher sorridente, usando um top camuflado de verde e marrom.
Mulher sorridente fazendo muque.
Mulher com top preto, cabelo longo preto e mão na cintura
QUERO TRANSFORMAR MEU CORPO

Camila Rodrigues |  28 anos | -33kg

Luana Cunha42 anos | -14kg

ESTÃO RECUPERANDO A AUTOESTIMA

MULHERES DE TODO O BRASIL

QUERO TER RESULTADO

*Essas são alunas reais dos Treinos Power que conseguiram alcançar o resultado que desejavam seguindo as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.

Mosaico de fotos das diversas modalidades presentes na plataforma Queima Diária: Iniciantes, Barre, Ganho de massa magra, funcional, hiit, dança, definição muscular, cross training, para mães, avançado, jump, alongamento, ballet funcional, localizada, pilates, gap, flexibilidade, aeróbica, cardio, hipopressivo, meditação, yoga, Tabata, step, emagrecimento, dança do ventre.
Seta
Seta

DESTAQUE NA MÍDIA

Seta

Samela Possetti | 27 anos | -10kg

RESULTADOS REAIS

MULHERES REAIS

QUERO TER RESULTADO

*Essas são alunas reais dos Treinos Power que conseguiram alcançar o resultado que desejavam seguindo as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.

Erika Ferreira 45 anos | -19kg

Mulher satisfeita fazendo muque com o braço mostrando o seu resultado de antes e depois
Antes e depois de aluna do Treinos Power mostrando o seu resultado impressionante com os exercícios
Aluna Luana cunha mostra seu resultado ao utilizar o Treinos Power para atingir a melhor forma de sua vida
Mulher com a mão na cintura e mostrando seu corpo. Ao lado, uma foto que mostra sua evolução e resultados após utilizar os Treinos Power.
ButtonButton

Por causa da eficiência dos seus programas a Carol foi destaque em vários meios de comunicação.

Cleia Barbosa | 45 anos | -15kg

Imagem mostrando a mesma pessoa, em formato antes e depois, trazendo a sua evolução com o uso dos Treinos Power, mostrando seus resultados.

Alice Guerra36 anos | -22,8 kg

Mulher feliz com seus resultados ao utilizar os treinos Power, mostrando sua evolução antes e depois.
Mosaico de matérias em que a treinadora deu entrevista, capas de revista e imagens de podcast.
Mosaico de matérias em que a treinadora deu entrevista, capas de revista e imagens de podcast.

ASSINANDO HOJE

VOCÊ TERÁ ACESSO:

Aos 12 Treinos Power;

Mais de 130 programas da Queima Diária;

App para baixar as aulas e assistir offline;

Acesso liberado para Smart TV, Celular, Tablet ou Computador;

1 ano de acesso;

Garantia de 30 dias

Tudo isso por R$49,90 por mês no plano DUO

QUERO EXPERIMENTAR!

O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO?

QUERO EXPERIMENTAR!
Simulação de televisão notebook celular e tablet rodando o app Queima Diária com aulas sendo executadas

Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Os depoimentos apresentados podem ter usado mais de um produto Queima Diária ou estendido o programa para alcançar seus resultados máximos.

UM PRODUTO

Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Os depoimentos apresentados podem ter usado mais de um produto Queima Diária ou estendido o programa para alcançar seus resultados máximos.

UM PRODUTO

suporte@queimadiaria.com.br
Rua Turim, 99, sala 202, Santa Lúcia, 
Belo Horizonte/MG, CEP: 30360-552.

© 2025 MB Negócios Digitais S/A 
CNPJ: 12.293.761/0001-68. 
Todos os direitos reservados.


suporte@queimadiaria.com.br
Rua Turim, 99, sala 202, Santa Lúcia, 
Belo Horizonte/MG, CEP: 30360-552.

© 2025 MB Negócios Digitais S/A
CNPJ: 12.293.761/0001-68. 
Todos os direitos reservados.


QUERO TRANSFORMAR MEU CORPO
ButtonButton

Um programa de treinos, que utiliza uma metodologia exclusiva de exercícios, que vai trabalhar de maneira única os 4 diferentes músculos do abdômen combinados com exercícios de alto gasto calórico para queimar a gordura localizada e definir sua barriga

O Power Abs fez falta, e voltou ainda melhor!

20 minutos por dia 
para transformar barriga 
em abdômen definido

Um programa, que utiliza uma metodologia exclusiva de exercícios, que vai trabalhar de maneira única os 4 diferentes músculos do abdômen combinados com exercícios de alto gasto calórico para queimar a gordura localizada e definir sua barriga


O Power Abs fez falta, e voltou ainda melhor!

E quem entra no Power Abs agora ganha um ecossistema completo de apoio, criado para garantir que você ative o abdômen do jeito certo, siga a estratégia ideal para o seu corpo e mantenha constância até ver sua barriga dos sonhos.

e mais…

Presente exclusivo
Queima Friday Épica

Receba em casa um presente físico, criado especialmente para celebrar sua conquista. 

Um símbolo da sua escolha definitiva, para lembrar, todos os dias, que você fez parte da oferta mais épica da história da Queima Diária.

Dois guias exclusivos assinados por Carol Borba:

Guia de Ativação Abdominal Inteligente

com orientações práticas para ativar o core de forma correta, segura e eficiente

Guia para descobrir o seu tipo de abdômen

para entender quais ajustes fazer nos treinos e nos cuidados do dia a dia 

QUERO O POWER ABS COM OS PRESENTES DE LANÇAMENTO

Um Protocolo de 7 dias assinado pela Carol Borba

Cruza as aulas do Power Abs

Com o complemento nutricional correspondente ao seu tipo de abdômen

Organiza sua primeira semana de forma simples, estratégica e possível de seguir

3 Complementos Nutricionais Personalizados

Eles foram criados para acompanhar o Power Abs e potencializar a definição abdominal. 

Cada um foi pensado para atender os seis tipos de abdômen, organizados em pares, com orientações claras, práticas e alinhadas ao seu perfil.
 

30 dias de acesso ao Clube de Alunos da Carol Borba

Mensagens recorrentes toda semana

Participações surpresa da própria Carol

Seleção semanal de 3 alunas para análise de fotos e orientações personalizadas sobre a evolução do abdômen

Você não vai fazer isso sozinha. 
Ao entrar no Power Abs, você tem acesso por 30 dias ao Clube de Alunos da Carol Borba, um grupo VIP no WhatsApp com:

Dois guias exclusivos assinados por Carol Borba:

Guia de Ativação Abdominal Inteligente

com orientações práticas para ativar o core de forma correta, segura e eficiente

Guia para descobrir o seu tipo de abdômen

para entender quais ajustes fazer nos treinos e nos cuidados do dia a dia

Valor inestimável

3 Complementos Nutricionais Personalizados

Eles foram criados para acompanhar o Power Abs e potencializar a definição abdominal. 

Cada um foi pensado para atender os seis tipos de abdômen, organizados em pares, com orientações claras, práticas e alinhadas ao seu perfil.

Valor inestimável

30 dias de acesso ao Clube de Alunos da Carol Borba

Valor inestimável

Mensagens recorrentes toda semana

Seleção semanal de 3 alunas para análise de fotos e orientações personalizadas sobre a evolução do abdômen

Você não vai fazer isso sozinha. 
Ao entrar no Power Abs, você tem acesso por 30 dias ao Clube de Alunos da Carol Borba, um grupo VIP no WhatsApp com:

Participações surpresa da própria Carol

Um Protocolo de 7 dias assinado pela Carol Borba

Cruza as aulas do Power Abs

Com o complemento nutricional correspondente ao seu tipo de abdômen

Organiza sua primeira semana de forma simples, estratégica e possível de seguir

Valor inestimável

"Eu sou Carol Borba, mãe dedicada e personal trainer especializada em treinamento feminino.

Fui
pioneira em programas online de exercício em casa, quando lancei ainda em 2017 o Power Hiit, com aulas de apenas 12 minutos, o que transformou a maneira como as mulheres se exercitavam.

Minha
abordagem realista e empática transformou a vida de milhares de mulheres, fazendo-as se sentir mais fortes e confiantes.

Junte-se a mim para descobrir como vou te ajudar também!"

CAROL BORBA
CREF: 16714G-PR

Sim! Quero treinar com a Carol Borba

QUEM VAI TE AJUDAR?

SIM! QUERO TREINAR COM A CAROL!

Já te prometeram essa barriga e nada...Eu sei. 

"Eu sou Carol Borba, mãe dedicada e personal trainer especializada em treinamento feminino.

Fui
pioneira em programas online de exercício em casa, quando lancei ainda em 2017 o Power Hiit, com aulas de apenas 12 minutos, o que transformou a maneira como as mulheres se exercitavam.

Minha
abordagem realista e empática transformou a vida de milhares de mulheres, fazendo-as se sentir mais fortes e confiantes.

Junte-se a mim para descobrir como vou te ajudar também!"

SIM! QUERO TREINAR COM A CAROL!

CONQUISTE UMA BARRIGA DEFINIDA EM APENAS 4 SEMANAS COM O

VEJA OS PRESENTES QUE VOCÊ RECEBE
AO SE INSCREVER AGORA:

ENTRAR EM FORMA
SEM SAIR DE CASA

Por tempo limitado, quem entrar no Power Abs ganha um ecossistema completo de apoio, criado para garantir que você ative o abdômen do jeito certo, siga a estratégia ideal para o seu corpo e mantenha constância até ver sua barriga dos sonhos.

ASSINE AGORA E GARANTA A CONDIÇÃO EXCLUSIVA DE LANÇAMENTO

QUEM VAI TE AJUDAR?

ASSINE AGORA E GARANTA A CONDIÇÃO EXCLUSIVA 
DE LANÇAMENTO

Por tempo limitado, quem entrar no Power Abs ganha um ecossistema completo de apoio, criado para garantir que você ative o abdômen do jeito certo, siga a estratégia ideal para o seu corpo e mantenha constância até ver sua barriga dos sonhos.

Pra você que 
deseja transformar a barriga em abdômen definido com apenas 
20 minutos por dia. 

ASSINE AGORA E GARANTA A CONDIÇÃO EXCLUSIVA 
DE LANÇAMENTO

Não tenho costume de praticar atividade física, vou conseguir fazer?

Não se preocupe se você não tem o hábito de praticar atividade física e está preocupada em não conseguir acompanhar as aulas. Muitas pessoas que iniciam os Treinos Power estão na mesma situação.

Pensando nisso, desenvolvi programas super democráticos para que qualquer mulher consiga iniciar, fazer e colher resultados.

Na maioria dos meus programas, você encontrará duas versões de cada exercício: uma mais leve e outra mais avançada.

Como funciona a garantia de 30 dias?

Você pode se inscrever, acessar todo o conteúdo, participar das aulas e aproveitar todos os recursos por um mês completo.

Se decidir que não é para você, é só enviar um e-mail dentro desses 30 dias e receber o reembolso completo.

Como faço para assistir às aulas na minha TV?

Os Treinos Power estão na plataforma da Queima Diária®. Basta baixar o app na sua Smart TV.

Também é possível espelhar do celular ou conectar via cabo HDMI.

Existe um aplicativo para baixar as aulas e assistir offline?

Sim. O aplicativo da Queima Diária® está disponível para iOS e Android.

Nele você pode baixar as aulas e assistir offline quando quiser.

Como saber por qual programa começar?

A plataforma oferece filtros por tipo de treino, duração, nível e objetivo.

Assim fica fácil encontrar o programa ideal para você.

Já faço academia, tem treino para mim?

Sim! Existem treinos complementares como HIIT, spinning, funcional e cardio.

Muitos alunos alternam academia com os programas da Queima Diária®.

Lançamento do Power Abs + todos os presentes

CONQUISTE UMA BARRIGA DEFINIDA EM APENAS 4 SEMANAS COM O

Carol Borba executando uma prancha com dois halteres nas mãos fazendo uma puxada de tríceps
Carol Borba fazendo um movimento lateral em cima de um step e incentivando os alunos com a mão
Carol Borba em prancha de joelhos executando uma abduração de quadril
Carol Borba sorrindo enquanto salta sobre um trampolim utilizado para praticar aulas de jump
Carol Borba em prancha de joelhos olhando para a câmera enquanto executa um exercício coice para glúteos
Carol Borba saltando enquanto eleva o joelho, olhando para cima e incentivando alunos fazendo exercício de cardio
Carol Borba saltando enquanto eleva o joelho, olhando para cima e incentivando alunos fazendo exercício de cardio
Carol Borba saltando enquanto eleva o joelho, olhando para cima e incentivando alunos fazendo exercício de cardio
Carol Borba segurando dois halteres com as mãos e executando um agachamento sumô
Carol Borba e duas alunas segurando halter sobre a cabeça executando um exercício de tríceps em cenário com neon
Accordion Script